Vistas: 2.297 Cathy Bennett, la primera instructora de natación de Michael Phelps, comparte sus consejos para ayudar a su futuro nadador olímpico a sentirse seguro y confiado en el agua Considere este consejo de Bennett, la primera instructora de natación de Phelps y directora de programas de la Fundación Michael […]
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Vistas: 1.075 Michael Phelps recibió premio Morton E. Ruderman por defensa de la salud mental La Fundación Familia Ruderman, un líder internacional en inclusión de la discapacidad, otorgó su Premio Morton E. Ruderman en Inclusión a Michael Phelps en una ceremonia el día 21 Mayo en Boston. Phelps, el olímpico […]
Phelps recibió premio por defensa de la salud mental
Vistas: 6.075 Para Phelps, la lección de natación primaria más importante para los niños es asegurarse de que estén cómodos en el agua, especialmente cuando sumergen sus cabezas por primera vez Phelps, el nadador retirado del equipo estadounidense de 33 años, tiene más medallas olímpicas a su nombre que nadie […]
Michael Phelps revela las cosas simples que los padres pueden ...
Vistas: 3.517 No hay duda que la práctica de actividades deportivas tiene grandes beneficios para la salud. No obstante, la natación que es menos agresiva para nuestras articulaciones, en comparación con otros ejercicios, también mejora el aspecto psicológico en muchos casos. Nadar también aporta grandes beneficios psicológicos, ¿Quieres conocer cuáles son? Elimina el estrés Como […]
¿Sabías que la natación también tiene beneficios psicológicos?
Bob Bowman explica cuáles son los rasgos personales que definen a un gran campeón
Bob Bowman: Las Características de los Campeones
Vistas: 2.826 Experiencias que puedes aprender de los mejores del mundo La historia de nuestro deporte está plagada de historias de triunfo y adversidad. Hay mucho que puedes aprender de los nadadores que han venido antes que tú. Ya sea para aprender a manejar fallas, recuperarse de la adversidad o […]
Experiencias que puedes aprender de los mejores del mundo
Vistas: 1.292.873 Cuál es el estilo de natación con el que quemas más calorías La natación es uno de los deportes más completos, sirve para hacer un trabajo cardiovascular, perder peso y tonificar las músculos al mismo tiempo sin los riesgos que generan los ejercicios que causan impacto al cuerpo. Es […]
Cuál es el estilo de natación con el que quemas ...
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Natación: Recomendaciones efectivas para Entrenar, Hidratarse y Alimentarse
Vistas: 1.922 La múltiple medallista olímpica australiana Emma McKeon comparte sus consejos para aprovechar al máximo esta oportunidad única en la vida, dirigido los jóvenes atletas que viajan a Buenos Aires para los Juegos Olímpicos de la Juventud Después de ganar seis medallas en los Juegos Olímpicos de la Juventud (Youth Olimpics […]
Emma McKeon: aprovecha al máximo tu experiencia en los Juegos ...
Vistas: 4.809 Consejos de Bill Sweetenham con uno de los mejores entrenadores del mundo de la natación de élite A continuación compartimos una primera entrega de entrevista con Bill Sweetenham publicada por Swimming Science. Bill Sweetenham se ha desempeñado como entrenador principal de los equipos nacionales de natación en 5 Juegos Olímpicos para […]
Consejos para nadar más rápido de Bill Sweetenham (parte I)
Vistas: 1.907 El descanso tiene una importancia vital en el rendimiento y es clave para cumplir objetivos En estos últimos años se ha hecho cada vez más evidente que el rendimiento de los deportistas depende de una combinación de varios factores: preparación física y mental, buena alimentación y, en no […]
¿Qué efecto tiene la falta de sueño en el rendimiento?
Vistas: 59.544 Hay ventajas de ser de las primeras personas despiertas. Crea disciplina, es una prueba de tu compromiso y dedicación, y para ser sinceros, tiene algo especial y único lanzarse a una piscina quieta mientras el resto está durmiendo Levantarse bien temprano por la mañana no tiene porqué […]
7 Tips para levantarse temprano a entrenar
Vistas: 22.447 La natación es uno de los deportes más populares y más desarrollados del mundo. Ello se debe a la importancia que en la salud y en el desarrollo físico tiene su práctica, también al importante papel que desempeña en los campeonatos mundiales y en otras competencias tanto […]
La salida y vuelta en natación: un salto al éxito
Vistas: 2.478 Memoria de los XXII Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe Veracruz 2014 Los XXII Juegos Centroamericanos y del Caribe se celebraron del 14 al 30 de noviembre de 2014 en la ciudad de Veracruz. Fue la cuarta vez que México organizó los juegos, aunque en las tres ediciones anteriores se disputaron en la capital del país. Las competencias de natación se […]
Memorias de los Centroamericanos y del Caribe de Veracruz 2014 ...
Vistas: 9.412 El objetivo final de los programas de entrenamiento es producir adaptaciones metabólicas, fisiológicas y psicológicas que permitan que los nadadores mejoren sus rendimientos. Cuando se dice adaptaciones significa que los cambios se producen por tratar el cuerpo humano de adaptarse al efecto del entrenamiento. Si incrementamos la demanda […]
Principios del Entrenamiento Deportivo en Natacion
Vistas: 15.259 Recomendaciones sobre hidratación para nadadores El cuerpo humano está permanentemente en estado de compensación del balance de agua del cuerpo, esto no solo es necesario para mantener el rendimiento, si no también para que no afectar el estado de salud Entrenar y competir en climas calurosos y húmedos […]