Articulos

Importancia del entrenamiento de fuerza en jovenes deportistas YMCA — Vistas: 3.615 El entrenamiento de fuerza es también conocido como entrenamiento de potencia, por sus requerimientos de los sistemas energéticos, es un componente importante y fundamental para los deportes de alto rendimiento así como los programas de preparación física en jóvenes y adolescentes. Los programas de entrenamiento de fuerza pueden […]

Importancia del entrenamiento de fuerza en jovenes deportistas

This entry was posted in Articulos Entrenamiento Fisico on 5 noviembre, 2019

Michael Phelps Cómo ayudar a tu hijo a ser un nadador más fuerte — Vistas: 523 Cathy Bennett, la primera instructora de natación de Michael Phelps, comparte sus consejos para ayudar a su futuro nadador olímpico a sentirse seguro y confiado en el agua Considere este consejo de Bennett, la primera instructora de natación de Phelps y directora de programas de la Fundación Michael […]

Cómo ayudar a tu hijo a ser un nadador más fuerte

This entry was posted in Articulos on 11 junio, 2019

Phelps gana premio por defensa de la salud mental — Vistas: 376 Michael Phelps recibió premio Morton E. Ruderman por defensa de la salud mental La Fundación Familia Ruderman, un líder internacional en inclusión de la discapacidad, otorgó su Premio Morton E. Ruderman en Inclusión a Michael Phelps en una ceremonia el día 21 Mayo en Boston. Phelps, el olímpico […]

Phelps recibió premio por defensa de la salud mental

This entry was posted in Articulos and tagged Michael Phelps on 28 mayo, 2019

Boomer Phelps y Michael Phelps en una clase de natación con la Fundación Phelps — Vistas: 2.823 Para Phelps, la lección de natación primaria más importante para los niños es asegurarse de que estén cómodos en el agua, especialmente cuando sumergen sus cabezas por primera vez Phelps, el nadador retirado del equipo estadounidense de 33 años, tiene más medallas olímpicas a su nombre que nadie […]

Michael Phelps revela las cosas simples que los padres pueden hacer para ayudar a sus ...

This entry was posted in Articulos and tagged Michael Phelps on 2 mayo, 2019

Vistas: 1.089 No hay duda que la práctica de actividades deportivas tiene grandes beneficios para la salud. No obstante, la natación que es menos agresiva para nuestras articulaciones, en comparación con otros ejercicios, también mejora el aspecto psicológico en muchos casos. Nadar también aporta grandes beneficios psicológicos, ¿Quieres conocer cuáles son? Elimina el estrés Como […]

¿Sabías que la natación también tiene beneficios psicológicos?

This entry was posted in Articulos Motivación on 10 febrero, 2019

Bob Bowman Las Caracteristicas de los Campeones — Bob Bowman explica cuáles son los rasgos personales que definen a un gran campeón

Bob Bowman: Las Características de los Campeones

This entry was posted in Articulos Motivación Psicologia Deportiva and tagged Bob Bowman on 16 septiembre, 2018

Vistas: 1.056 Experiencias que puedes aprender de los mejores del mundo La historia de nuestro deporte está plagada de historias de triunfo y adversidad. Hay mucho que puedes aprender de los nadadores que han venido antes que tú. Ya sea para aprender a manejar fallas, recuperarse de la adversidad o […]

Experiencias que puedes aprender de los mejores del mundo

This entry was posted in Articulos Motivación and tagged Adam Peaty Anthony Nesty Katie Ledecky Michael Phelps on 9 septiembre, 2018

Vistas: 1.286.716 Cuál es el estilo de natación con el que quemas más calorías La natación es uno de los deportes más completos, sirve para hacer un trabajo cardiovascular, perder peso y tonificar las músculos al mismo tiempo sin los riesgos que generan los ejercicios que causan impacto al cuerpo. Es […]

Cuál es el estilo de natación con el que quemas más calorías

This entry was posted in Articulos Entrenamiento on 9 septiembre, 2018

instituto gatorade de ciencias del deporte — Gatorade Sports Science Institute

Natación: Recomendaciones efectivas para Entrenar, Hidratarse y Alimentarse

This entry was posted in Articulos Nutricion Deportiva and tagged Gatorade Sports Science Institute Pedro Reinaldo García on 1 septiembre, 2018

Emma McKeon athlete365 australian swimmer — Vistas: 1.011 La múltiple medallista olímpica australiana Emma McKeon comparte sus consejos para aprovechar al máximo esta oportunidad única en la vida, dirigido los jóvenes atletas que viajan a Buenos Aires para los Juegos Olímpicos de la Juventud Después de ganar seis medallas en los Juegos Olímpicos de la Juventud (Youth Olimpics […]

Emma McKeon: aprovecha al máximo tu experiencia en los Juegos Olimpicos de la Juventud

This entry was posted in Articulos Motivación and tagged athlete 365 Juegos Olímpicos de la Juventud on 29 agosto, 2018

Consejos para nadar más rápido de Bill Sweetenham — Vistas: 2.418 Consejos de Bill Sweetenham con uno de los mejores entrenadores del mundo de la natación de élite A continuación compartimos una primera entrega de entrevista con Bill Sweetenham publicada por Swimming Science. Bill Sweetenham se ha desempeñado como entrenador principal de los equipos nacionales de natación en 5 Juegos Olímpicos para […]

Consejos para nadar más rápido de Bill Sweetenham (parte I)

This entry was posted in Articulos Entrenamiento and tagged Swim Tips on 22 agosto, 2018

Vistas: 1.012 El descanso tiene una importancia vital en el rendimiento y es clave para cumplir objetivos En estos últimos años se ha hecho cada vez más evidente que el rendimiento de los deportistas depende de una combinación de varios factores: preparación física y mental, buena alimentación y, en no […]

¿Qué efecto tiene la falta de sueño en el rendimiento?

This entry was posted in Articulos Entrenamiento on 19 agosto, 2018

Vistas: 4.755 Los entrenadores y sus atletas en general siempre están buscando métodos que les ofrezcan ventajas competitivas frente a sus contrincantes. Los entrenamientos a alta intensidad pueden ofrecer estas ventajas, logrando adaptaciones fisiológicas en corto tiempo. Las tendencias recientes en la preparación de deportistas se han ido haciendo […]

Entrenamiento HIIT y USRPT para nadadores

This entry was posted in Articulos Entrenamiento and tagged HIIT y USRPT on 18 agosto, 2018

Vistas: 57.409 Hay ventajas de ser de las primeras personas despiertas. Crea disciplina, es una prueba de tu compromiso y dedicación, y para ser sinceros, tiene algo especial y único lanzarse a una piscina quieta mientras el resto está durmiendo Levantarse bien temprano por la mañana no tiene porqué […]

7 Tips para levantarse temprano a entrenar

This entry was posted in Articulos Motivación on 30 julio, 2018

Vistas: 19.167 La natación es uno de los deportes más populares y más desarrollados del mundo. Ello se debe a la importancia que en la salud y en el desarrollo físico tiene su práctica, también al importante papel que desempeña en los campeonatos mundiales y en otras competencias tanto […]

La salida y vuelta en natación: un salto al éxito

This entry was posted in Articulos Entrenamiento Entrenamiento Fisico on 20 julio, 2018

Vistas: 1.145 Memoria de los XXII Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe Veracruz 2014 Los XXII Juegos Centroamericanos y del Caribe se celebraron del 14 al 30 de noviembre de 2014 en la ciudad de Veracruz. Fue la cuarta vez que México organizó los juegos, aunque en las tres ediciones anteriores se disputaron en la capital del país. Las competencias de natación se […]

Memorias de los Centroamericanos y del Caribe de Veracruz 2014 – Natación

This entry was posted in Articulos and tagged Veracruz2014 on 18 julio, 2018

Vistas: 5.443 El objetivo final de los programas de entrenamiento es producir adaptaciones metabólicas, fisiológicas y psicológicas que permitan que los nadadores mejoren sus rendimientos. Cuando se dice adaptaciones significa que los cambios se producen por tratar el cuerpo humano de adaptarse al efecto del entrenamiento. Si incrementamos la demanda […]

Principios del Entrenamiento Deportivo en Natacion

This entry was posted in Articulos Entrenamiento Fisico on 12 julio, 2018

Vistas: 13.082 Recomendaciones sobre hidratación para nadadores El cuerpo humano está permanentemente en estado de compensación del balance de agua del cuerpo, esto no solo es necesario para mantener el rendimiento, si no también para que no afectar el estado de salud Entrenar y competir en climas calurosos y húmedos […]

Decálogo de la hidratación para nadadores en competencia y entrenamiento

This entry was posted in Articulos Nutricion Deportiva and tagged Hidratacion on 7 julio, 2018

Vistas: 235.667 Cómo debe ser la dieta de un nadador La natación es uno de los deportes más agotadores por la enorme energía y resistencia que se requiere, por lo que una dieta adecuada estará relacionada con un desempeño óptimo en la piscina. Un nadador necesita una carga importante […]

Plan Nutricional para el Nadador – 10 reglas de oro en su alimentación

This entry was posted in Articulos Nutricion Deportiva and tagged Gatorade Sports Science Institute on 27 junio, 2018

michael-phelps.rio2016 — Vistas: 4.995 Aquí hay algunas de las enseñanzas que nos dejó ver, disfrutar y compartir con nuestros hijos la natación en los Juegos Olímpicos Rio 2016 UNO La perseverancia y el trabajo duro estuvieron en exhibición. Lo que es una manera perfecta de mostrar que el trabajo duro siempre es recompensado. […]

8 Enseñanzas que nos dejó la natación en los Juegos Olimpicos Rio 2016

This entry was posted in Articulos Motivación Olimpiadas Rio 2016 and tagged Michael Phelps on 20 agosto, 2016

Vistas: 6.332 La Guía Definitiva Entrenar con Pesas para Natación es una guía muy completa y actualizada de entrenamiento específica para deportes acuáticos. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro […]

Guía definitiva para Entrenar con pesas para natación

This entry was posted in Articulos Entrenamiento Fisico and tagged Entrenar con pesas para natación on 16 abril, 2016

Vistas: 10.134 Quieres mejorar tu rendimiento deportivo o en aquello que convierte una persona en un buen atleta? El Bob Bowman entrenó a Michael Phelps y lo llevó ganar 28 medallas olímpicas. En este artículo, Bowman comparte sus ideas sobre un montón de cosas, desde cómo reconocer el talento de […]

Consejos de un entrenador que ayuda a ganar medallas

This entry was posted in Articulos Psicologia Deportiva and tagged Bob Bowman Michael Phelps on 9 marzo, 2016

ciencia de la actividad fisica aplicada a la natacion — Vistas: 5.114 Ciencias de la actividad física aplicada a la natación En el presente libro escrito por Jose Antonio Pérez Ramírez pretende mostrar al lector, una perspectiva de la natación, desde un punto de vista de las ciencias aplicadas del deporte exclusivamente. La biomecánica es hoy día una de los ámbitos […]

Ciencias de la actividad física aplicada a la natacion

This entry was posted in Articulos and tagged actividad fisica ciencias aplicadas al deporte on 20 febrero, 2016

Vistas: 4.053 FINA hace “Salida de Ryan Lochte en IM” Oficialmente ILEGAL FINA, el organismo internacional que rige para los deportes acuáticos, envió un memorando a todas las federaciones miembros aclarando dos reglas con respecto al nado en piscina ( FINA Regla SW 4.4 – La Salida y la Regla SW 9.1 […]

FINA hace “Salida de Ryan Lochte en IM” Oficialmente ILEGAL

This entry was posted in Articulos FINA Mundial Kazan Videos and tagged Reglas FINA Ryan Lochte on 8 septiembre, 2015

Vistas: 5.307 Interpretación del uso de la patada submarina de espalda en la prueba estilos individual por el Comité Técnico de FINA Después de que el nadador Ryan Lochte nadara la prueba de 200m estilos individual en el Campeonato del Mundo de Kazán 2015 utilizando la patada submarina sobre la […]

Interpretación FINA del uso de la patada submarina de espalda

This entry was posted in Articulos FINA Mundial Kazan and tagged Reglas FINA Ryan Lochte on 6 septiembre, 2015

Vistas: 2.773 Sesión de evaluación del entrenamiento físico de Roberto Muñoz Barahona en el Gimnasio Yfitness Caracas revisando sus habilidades motoras y técnicas junto a sus niveles de fuerza existente para proporcionarle un Plan de Entrenamiento Estratégico adecuado a su edad. Cada atleta debe ser atendido por profesionales calificados y […]

Sesión de evaluación del entrenamiento físico de Roberto Muñoz B. en el GYM Yfitness Caracas

This entry was posted in Articulos Entrenamiento Fisico YMCA and tagged YMCA on 11 agosto, 2015