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Michael Phelps Cómo ayudar a tu hijo a ser un nadador más fuerte
Vistas: 1.076 Cathy Bennett, la primera instructora de natación de Michael Phelps, comparte sus consejos para ayudar a su futuro nadador olímpico a sentirse seguro y confiado en el agua Considere este consejo de Bennett, la primera instructora de natación de Phelps y directora de programas de la Fundación Michael […]

Cómo ayudar a tu hijo a ser un nadador más fuerte




Boomer Phelps y Michael Phelps en una clase de natación con la Fundación Phelps
Vistas: 3.911 Para Phelps, la lección de natación primaria más importante para los niños es asegurarse de que estén cómodos en el agua, especialmente cuando sumergen sus cabezas por primera vez Phelps, el nadador retirado del equipo estadounidense de 33 años, tiene más medallas olímpicas a su nombre que nadie […]

Michael Phelps revela las cosas simples que los padres pueden hacer para ayudar a sus ...


¿Sabías que la natación también tiene beneficios psicológicos?
Vistas: 1.726 No hay duda que la práctica de actividades deportivas tiene grandes beneficios para la salud. No obstante, la natación que es menos agresiva para nuestras articulaciones, en comparación con otros ejercicios, también mejora el aspecto psicológico en muchos casos.  Nadar también aporta grandes beneficios psicológicos,  ¿Quieres conocer cuáles son? Elimina el estrés Como […]

¿Sabías que la natación también tiene beneficios psicológicos?




Experiencias que puedes aprender de los mejores del mundo
Vistas: 1.579 Experiencias que puedes aprender de los mejores del mundo La historia de nuestro deporte está plagada de historias de triunfo y adversidad. Hay mucho que puedes aprender de los nadadores que han venido antes que tú. Ya sea para aprender a manejar fallas, recuperarse de la adversidad o […]

Experiencias que puedes aprender de los mejores del mundo





Emma McKeon athlete365 australian swimmer
Vistas: 1.320   La múltiple medallista olímpica australiana Emma McKeon comparte sus consejos para aprovechar al máximo esta oportunidad única en la vida, dirigido los jóvenes atletas que viajan a Buenos Aires para los Juegos Olímpicos de la Juventud Después de ganar seis medallas en los Juegos Olímpicos de la Juventud (Youth Olimpics […]

Emma McKeon: aprovecha al máximo tu experiencia en los Juegos Olimpicos de la Juventud


Consejos para nadar más rápido de Bill Sweetenham
Vistas: 3.069 Consejos de Bill Sweetenham con uno de los mejores entrenadores del mundo de la natación de élite A continuación compartimos una primera entrega de entrevista con Bill Sweetenham publicada por Swimming Science. Bill Sweetenham se ha desempeñado como entrenador principal de los equipos nacionales de natación en 5 Juegos Olímpicos para […]

Consejos para nadar más rápido de Bill Sweetenham (parte I)




Entrenamiento HIIT y USRPT para nadadores
Vistas: 5.595 Los entrenadores y sus atletas en general siempre están buscando métodos que les ofrezcan ventajas competitivas frente a sus contrincantes. Los entrenamientos a alta intensidad pueden ofrecer estas ventajas, logrando adaptaciones fisiológicas en corto tiempo.   Las tendencias recientes en la preparación de deportistas se han ido haciendo […]

Entrenamiento HIIT y USRPT para nadadores


7 Tips para levantarse temprano a entrenar
Vistas: 57.959 Hay ventajas de ser de las primeras personas despiertas. Crea disciplina, es una prueba de tu compromiso y dedicación, y para ser sinceros, tiene algo especial y único lanzarse a una piscina quieta mientras el resto está durmiendo   Levantarse bien temprano por la mañana no tiene porqué […]

7 Tips para levantarse temprano a entrenar




Vistas: 1.518 Memoria de los XXII Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe Veracruz 2014 Los XXII Juegos Centroamericanos y del Caribe se celebraron del 14 al 30 de noviembre de 2014 en la ciudad de Veracruz. Fue la cuarta vez que México organizó los juegos, aunque en las tres ediciones anteriores se disputaron en la capital del país. Las competencias de natación se […]

Memorias de los Centroamericanos y del Caribe de Veracruz 2014 – Natación



Vistas: 13.595 Recomendaciones sobre hidratación para nadadores El cuerpo humano está permanentemente en estado de compensación del balance de agua del cuerpo, esto no solo es necesario para mantener el rendimiento, si no también para que no afectar el estado de salud Entrenar y competir en climas calurosos y húmedos […]

Decálogo de la hidratación para nadadores en competencia y entrenamiento



Vistas: 236.571  Cómo debe ser la dieta de un nadador   La natación es uno de los deportes más agotadores por la enorme energía y resistencia que se requiere, por lo que una dieta adecuada estará relacionada con un desempeño óptimo en la piscina. Un nadador necesita una carga importante […]

Plan Nutricional para el Nadador – 10 reglas de oro en su alimentación


michael-phelps.rio2016
Vistas: 5.519   Aquí hay algunas de las enseñanzas que nos dejó ver, disfrutar y compartir con nuestros hijos la natación en los Juegos Olímpicos Rio 2016   UNO La perseverancia y el trabajo duro estuvieron en exhibición. Lo que es una manera perfecta de mostrar que el trabajo duro siempre es recompensado. […]

8 Enseñanzas que nos dejó la natación en los Juegos Olimpicos Rio 2016


4 Problemas y sus soluciones con los programas de formación física fuera de la piscina
Vistas: 6.987 La Guía Definitiva Entrenar con Pesas para Natación es una guía muy completa y actualizada de entrenamiento específica para deportes acuáticos. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro […]

Guía definitiva para Entrenar con pesas para natación




ciencia de la actividad fisica aplicada a la natacion
Vistas: 5.618   Ciencias de la actividad física aplicada a la natación En el presente libro escrito por Jose Antonio Pérez Ramírez pretende mostrar al lector, una perspectiva de la natación, desde un punto de vista de las ciencias aplicadas del deporte exclusivamente. La biomecánica es hoy día una de los ámbitos […]

Ciencias de la actividad física aplicada a la natacion


FINA hace “Salida de Ryan Lochte en IM” Oficialmente ILEGAL
Vistas: 4.507 FINA hace “Salida de Ryan Lochte en IM” Oficialmente ILEGAL FINA, el organismo internacional que rige para los deportes acuáticos, envió un memorando a todas las federaciones miembros aclarando dos reglas con respecto al nado en piscina ( FINA Regla SW 4.4 – La Salida y la Regla SW 9.1 […]

FINA hace “Salida de Ryan Lochte en IM” Oficialmente ILEGAL




Sesión de evaluación del entrenamiento físico de Roberto Muñoz B. en el GYM Yfitness Caracas
Vistas: 3.116   Sesión de evaluación del entrenamiento físico de Roberto Muñoz Barahona en el Gimnasio Yfitness Caracas revisando sus habilidades motoras y técnicas junto a sus niveles de fuerza existente para proporcionarle un Plan de Entrenamiento Estratégico adecuado a su edad. Cada atleta debe ser atendido por profesionales calificados y […]

Sesión de evaluación del entrenamiento físico de Roberto Muñoz B. en el GYM Yfitness Caracas