Por qué la natación es tan buena para cuidar el cerebro
No es ninguna novedad que el ejercicio es beneficioso para nuestro cerebro. Cumple con un principio básico: lo que es bueno para nuestro corazón es bueno para nuestro sistema nervioso. ¿Pero existe alguna actividad física que tenga más ventajas que otra? Pero la mejor de todas es que la natación […]

Por qué la natación es tan buena para cuidar el cerebro



Certificacion Nutricion Deportiva
  CERTIFICACIÓN UNIVERSITARIA YMCA FUNDAMENTOS NUTRICIÓN DEPORTIVA Características generales La Certificación en Nutrición Deportiva tiene como propósito que el estudiante adquiera las herramientas básicas necesarias para demostrar un criterio objetivo e individualizado respecto a factores determinantes en el rendimiento deportivo cómo la alimentación, hidratación, suplementación y objetivos específicos de composición […]

Certificación YMCA Fundamentos en Nutricion Deportiva


Características y Atribuciones del Entrenador de Natacion Ser entrenador exige pasión, liderazgo y sacrificio, además de conocimientos y continua formación, paciencia y firmeza necesaria para sacar adelante sus metas La incomprensión del entrenador deportivo es un tributo que muchos deben pagar por su labor, pero estaría bien entender que el […]

Características y Atribuciones del Entrenador de Natacion


FINA SWIMMING POINTS 1
Muchos nadadores, entrenadores, padres, dirigentes y simpatizantes de la natación se han preguntado y se preguntan: ¿Qué es la Tabla FINA?, ¿Para qué sirve la Tabla FINA?, como se saca la Marca Técnica o Índice FINA? La Tabla de Puntos FINA (FINA Point Scoring) fue creada básicamente para permitir la […]

Que es la tabla de puntos o indice técnico FINA?



Certificacion Nutricion Deportiva
10 reglas de oro en la alimentación de un nadador   Nunca está demás dar algunos consejos alimenticios para aquellos nadadores que quieren mejorar su rendimiento como atletas.  Son algunos trucos sencillos pero efectivos. Lo que hay que tener claro es que en el deporte de alto rendimiento la nutrición […]

10 reglas de oro en la alimentación de un nadador


  Tres hábitos diarios para alcanzar el éxito por Bob Bowman entrenador de Michael Phelps Algunas personas van de buenos a excelente profesionalmente, pero otros, como Bob Bowman entrenador del mayor medallista olímpico de la historia van de excelentes a grandes. Bob en una conferencia donde hablaba de su libro […]

3 hábitos diarios para alcanzar el éxito por Bob Bowman


swim rise and shine
Los entrenamientos de madrugada es una parte familiar de la experiencia como nadador. Pero tiene sentido nadar doble jornada tan temprano ? Tan familiar para los nadadores como el permanente olor a cloro son los entrenamientos muy temprano por la mañana. De madrugada hacemos la entrada a nuestra piscina, cuando […]

Entrenamientos de madrugada: razones a favor y en contra



Una correcta hidratación es un factor clave para el deportista. ¡Importantísimo! Descubre cuándo es el mejor momento para hidratarse Sabías que con solo un 2% de deshidratación tu coordinación deportiva y la atención se degradan?, cuando sientes sed es porque tu cuerpo ya está dando señales de alarma y está […]

Descubre cuándo es el mejor momento para hidratarse


Fisica y Natacion
  Principios Físicos y Mecánicos en la Natación    Aunque nadar es algo natural, lo cierto es que el hecho de nadar implica diversas acciones que la física estudia. La biomecánica de la natación es la ciencia que estudia la física de los movimientos natatorios en el agua, especialmente como minimizar la resistencia […]

Principios Físicos y Mecánicos en la Natación


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  Te damos los Tips para retrasar al máximo la aparición del ardor muscular producto del esfuerzo intenso lo que nos hará aumentar nuestra capacidad de resistir durante más tiempo a un alto nivel ¿Qué es el Ácido Láctico? El ácido láctico es una sustancia que genera el organismo que, en […]

Cómo evitar el ácido láctico durante el ejercicio y una ...




  Cuál es el estilo de natación con el que quemas más calorías La natación es uno de los deportes más completos, sirve para hacer un trabajo cardiovascular, perder peso y tonificar las músculos al mismo tiempo sin los riesgos que generan los ejercicios que causan impacto al cuerpo. Es apta […]

Cuál es el estilo de natación con el que quemas ...


analisis biomecanico de la natacion
La biomecánica deportiva es una de las ciencias aplicada al deporte de mayor importancia en el ámbito deportivo científico internacional. Su objetivo en la natación es aumentar la fuerza propulsora y disminuir la resistencia hidrodinámica.  La resistencia hidrodinámica se conoce como la fuerza con la misma dirección y sentido contrario al avance del […]

Análisis Biomecánico de la Natación



  La natación es uno de los deportes más populares y más desarrollados del mundo. Ello se debe a la importancia que en la salud y en el desarrollo físico tiene su práctica, también al importante papel que desempeña en los campeonatos mundiales y en otras competencias tanto nacionales como […]

La salida y vuelta en natación: un salto al éxito


Plan Nutricional para el Nadador - 10 reglas de oro en su alimentación
  Plan Nutricional para el Nadador  10 reglas de oro en su alimentación   La natación es uno de los deportes más agotadores por la enorme energía y resistencia que se requiere, por lo que una dieta adecuada estará relacionada con un desempeño óptimo en la piscina. Un nadador necesita […]

Plan Nutricional para el Nadador – 10 reglas de oro ...


motivacion psicologia deportiva
  Los límites pueden superarse mediante el talento y la entrega. Estas dos cualidades en combinación hacen al gran deportista. El talento es el conjunto de cualidades físicas y psicológicas del atleta. Si se posee talento deportivo, la entrega hace que se desarrolle. El talento es un don y la constituye la […]

Las cualidades psicológicas de los atletas con éxito



FINA Olimpicos Paris 2024
La Federación Internacional de Nataciòn FINA anunció las creterios y marcas minimas clasificatorias para los próximos Juegos Olimpicos que se desarrollarán en la capital de Francia   Nataciòn El periodo de clasificación para los nadadores en pruebas individuales inicia el primero de marzo del 2023 y finaliza el 23 de […]

París 2024: criterios de clasificación en natación y aguas abiertas


Capacitaciones YMCA Natacion
Estas capacitaciones profesionales están respaldadas por el Instituto Universitario YMCA Lope Mendoza, miembro de la International Coalition of YMCA Universities,  están diseñadas para impartirse en línea con nuestro sistema educativo YLearning. Para esta nueva temporada de capacitaciones universitarias, YMCA de Caracas comprometida desde su fundación en 1946 con la instrucción profesional, […]

Ymca Caracas inicia segunda temporada de Capacitaciones 2022


La FINA revisara las reglas que impiden a los guardavidas actuar sin autorizacion
La Federación Internacional de Natación (FINA) anunció que revisará los actuales reglamentos que impiden la intervención de los socorristas sin una señal del árbitro, después de que no reaccionaran a tiempo el pasado miércoles para asistir a la nadadora estadounidense Anita Álvarez   La nadadora estadounidense de natación sincronizada Anita […]

La FINA revisará las reglas que impiden a los guardavidas ...



Certificación  YMCA de Guardavidas   La Certificación YMCA de Guardavidas imparte formación profesional en RCP, primeros auxilios, prevención y rescate en espacios acuáticos. Marcos García Director General de YMCA Caracas, Instructor Internacional de Guardavidas, Mervin García Capitan del Cuerpo de Bomberos del Distrito Capital, experto en Emergencias Pre-Hospitalarias Staff YMCA […]

Certificación YMCA de Guardavidas


Rafael Vidal millon de metros dia del nadador 2
  Un Millón de Metros por Rafael Vidal 16º Edición  Deportistas venezolanos nadarán «Un millón de metros por Rafael Vidal» Esta conmemoración «in memóriam» es un tributo al primer y único nadador venezolano en ganar una medalla olímpica en la categoría 200 metros estilo mariposa, durante los Juegos Olímpicos de Los Ángeles […]

1 Millón de Metros por Rafael Vidal 2022


XX Juegos Deportivos Nacionales Juveniles 2022
  Juegos Deportivos Nacionales Juveniles 2022 Psych Sheet Juegos Deportivos Nacionales Juveniles 2022 Programa Primera Jornada Juegos Deportivos Nacionales Juveniles 2022 Programa Segunda Jornada Juegos Deportivos Nacionales Juvenlies 2022 Programa Tercera Jornada Juegos Deportivos Nacionales Juveniles 2022 Programa Cuarta Jornada RESULTADOS Primera Jornada Resultados 1ra Jornada eliminatorias natacion JDNJ2022 Resultados […]

XX Juegos Deportivos Nacionales Juveniles 2022



Capacitaciones YMCA Natacion
Estas capacitaciones profesionales están respaldadas por el Instituto Universitario YMCA Lope Mendoza, miembro de la International Coalition of YMCA Universities, y avaladas por el Comité Olímpico Venezolano, y están diseñadas para impartirse en línea con nuestro sistema educativo YLearning. Para esta nueva temporada de capacitaciones universitarias, YMCA de Caracas comprometida desde su […]

Ymca Caracas inicia primera temporada de Capacitaciones 2022


Premios YMCA de Venezuela
𝗥𝗘𝗚𝗥𝗘𝗦𝗔𝗡 𝗟𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗢𝗦 𝗬𝗠𝗖𝗔 𝗕𝗨𝗘𝗡 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗩𝗘𝗡𝗘𝗭𝗨𝗘𝗟𝗔 Después de una pausa de 6 años regresan los Premios YMCA Buen Deportistas de Venezuela, Ciudadano del Deporte y la Orden YMCA en su Única Clase. El próximo 30 de septiembre en las instalaciones del Valle Arriba Athletic Club VAAC, se dará […]

Regresan los premios YMCA Buen Deportista de Venezuela


Estas capacitaciones profesionales están respaldadas por el Instituto Universitario YMCA Lope Mendoza, miembro de la International Coalition of YMCA Universities, y avaladas por el Comité Olímpico Venezolano, y están diseñadas para impartirse en línea con nuestro sistema educativo YLearning. Para esta nueva temporada de capacitaciones universitarias, YMCA de Caracas comprometida desde su […]

Ymca Caracas inicia segunda temporada de Capacitaciones 2021



Estadísticas de natación de Tokio 2020
  Como de costumbre, el equipo de EE. UU. encabezó las listas de medallas al final del encuentro de natación que, por primera vez, vio 35 finales disputadas, el número más alto en la historia olímpica. Aunque se ofrecieron más títulos, los estadounidenses no fueron tan abrumadores como en Londres […]

Estadísticas de natación de Tokio 2020


Curso Meet Manager for Swimming
  YMCA de Caracas abre nueva certificación en el software Meet Manager for Swimming El programa de capacitación YMCA Meet Manager for Swimming  está diseñado para estandarizar niveles  de conocimientos sobre el proceso de gestión de una competencia de natación, de cualquier nivel de competencia,  bien sean campeonatos federativos o invitacionales. Meet […]

YMCA Caracas anuncia certificación en Meet Manager for Swimming


  Alberto Mestre Jr clasificó  a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020+1 al realizar la marca A de los 50 metros libre Mestre logró la marca “A” en los 50m libres con un tiempo de 21.93 en el Bahamas Aquatics Meet, implantando Récord Nacional, convirtiéndose en el primer nadador venezolano […]

El venezolano Alberto Mestre clasifica a Tokio 2020



El venezolano Alfonso Mestre clasifica a Tokio 2020 en el primer día del CCCAN
Mestre clasificó este miércoles a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 al realizar la marca A de los 800 metros libre Miércoles, 23 de junio de 2021 (San Juan, Puerto Rico) – El venezolano Alfonso Mestre clasificó este miércoles a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 al realizar la marca […]

El venezolano Alfonso Mestre clasifica a Tokio 2020


FINA Preolimpico de Setubal 2021 masculino
En la última oportunidad de asegurar la clasificación para los Juegos Olímpicos, el británico Héctor Pardoe se adjudicó la medalla de oro por delante del griego Kynigakis y su compañero de equipo Tobias Robinson, quien pese al tercer puesto del ranking del pre-olímpico no participará en los Juegos Olímpicos de […]

Gran Bretaña se hizo con el oro en Setúbal


Paola Perez obtiene su ticket para Juegos Olímpicos de Tokio 2020 1
  La venezolana Paola Pérez consigue su ticket a la cita olímpica de Tokio 2020+1  en la prueba 10Km de Aguas Abiertas    La tachirense se ubicó en el puesto 17 en los 10K femenino del Preolímpico de aguas abiertas que se lleva a cabo en Setúbal (Portugal), con un tiempo de 2h:03:31.60. […]

Paola Perez obtiene su ticket para los Juegos Olímpicos de ...