Entrenamiento


Vistas: 761 USRPT La Metodología del Futuro Una de las metodologías de entrenamiento de natación con más impacto en los últimos tiempos, tiene dedicado un importante espacio en el libro “USRPT La Metodología del Futuro”, escrito por el ex selección nacional y entrenador dominicano Tomás Bisonó. El método USRPT o Ultra-Short Race- Pace Training (entrenamiento […]

USRPT La Metodología del Futuro





Vistas: 25.085 Los entrenamientos de madrugada es una parte familiar de la experiencia como nadador. Pero tiene sentido nadar doble jornada tan temprano ? Tan familiar para los nadadores como el permanente olor a cloro son los entrenamientos muy temprano por la mañana. De madrugada hacemos la entrada a nuestra […]

Entrenamientos de madrugada: razones a favor y en contra





Vistas: 3.336 Manual “Natación para todos, natación para la vida” que describe los aspectos básicos del aprendizaje de la natación y forma parte del esfuerzo global de la FINA para apoyar el desarrollo de los deportes acuáticos La FINA, reconocida mundialmente como la organización responsable de los deportes acuáticos, también es consciente que […]

Programa FINA Natación para todos – Natación para la vida



Vistas: 1.491 Una delegación argentina comenzó sus trabajos de preparación intensiva para la temporada con el asesor australiano Bill Sweetenham, haciendo foco principal en los próximos Juegos Panamericanos de Lima Delfina Pignatiello, Macarena Ceballos, Andrea Berrino, Virginia Bardach y Julieta Lema son las atletas seleccionadas por la Confederación Argentina De Deportes Acuáticos (CADDA) para este campus de entrenamiento. La única ausente entre […]

Selección argentina realiza un campus de entrenamiento en Australia



Vistas: 1.612 Mack Horton, medallista olímpico en Río 2016, comparte sus rutinas de entrenamiento de para que tú puedas incluirlas en la tuya El australiano se proclamó campeón olímpico olímpico en 400 libre tras apuntarse una emocionante final para acabar remontando y superando al chino Yang Sun, que finalizó en segundo lugar. […]

Mack Horton, medallista olímpico en Río 2016 comparte sus rutinas ...


Vistas: 1.293.045 Cuál es el estilo de natación con el que quemas más calorías La natación es uno de los deportes más completos, sirve para hacer un trabajo cardiovascular, perder peso y tonificar las músculos al mismo tiempo sin los riesgos que generan los ejercicios que causan impacto al cuerpo. Es […]

Cuál es el estilo de natación con el que quemas ...


Vistas: 15.084 La biomecánica deportiva es una de las ciencias aplicada al deporte de mayor importancia en el ámbito deportivo científico internacional. Su objetivo en la natación es aumentar la fuerza propulsora y disminuir la resistencia hidrodinámica.  La resistencia hidrodinámica se conoce como la fuerza con la misma dirección y sentido contrario al […]

Análisis Biomecánico de la Natación



Vistas: 2.618 La YMCA de Caracas inició este fin de semana un nuevo ciclo de Certificaciones Profesionales Instructores de Natación, la cual contará con tres nivel de especialización, dictados en sus instalaciones en San Bernardino. 47 entrenadores de Anzoátegui, Carabobo, Distrito Capital, y Miranda recibiran este fin de semana la instrucción de […]

47 entrenadores iniciaron Certificación Profesional YMCA Instructores de Natación Nivel ...


Vistas: 4.713 A continuación compartimos la segunda entrega de la entrevista a Bill Sweetenham publicada por Swimming Science.   Me encanta cuando hablas sobre la construcción de confianza en uno mismo en el Volumen II de la Biblia de Entrenamiento de Natación. ¿Podría hablar sobre cómo le enseña a los nadadores la confianza […]

Consejos para nadar más rápido de Bill Sweetenham (parte II)