Motivación

No hay duda que la práctica de actividades deportivas tiene grandes beneficios para la salud. No obstante, la natación que es menos agresiva para nuestras articulaciones, en comparación con otros ejercicios, también mejora el aspecto psicológico en muchos casos.  Nadar también aporta grandes beneficios psicológicos,  ¿Quieres conocer cuáles son? Elimina el estrés Como primer punto […]

¿Sabías que la natación también tiene beneficios psicológicos?

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Emma McKeon athlete365 australian swimmer
  La múltiple medallista olímpica australiana Emma McKeon comparte sus consejos para aprovechar al máximo esta oportunidad única en la vida, dirigido los jóvenes atletas que viajan a Buenos Aires para los Juegos Olímpicos de la Juventud Después de ganar seis medallas en los Juegos Olímpicos de la Juventud (Youth Olimpics Games) Singapur […]

Emma McKeon: aprovecha al máximo tu experiencia en los Juegos ...

 en Articulos / Motivación  Etiquetado athlete 365 / Juegos Olímpicos de la Juventud
Ian Thorpe consejo a mi yo más joven
Reflexionando sobre su ilustre carrera deportiva, la leyenda de la natación australiana Ian Thorpe revela qué consejo le ofrecería ahora a su yo más joven.   Sus cinco medallas de oro olímpicas son las más ganadas por cualquier atleta australiano. Con tres medallas de oro y dos de plata, fue […]

Ian Thorpe: Consejo a mi yo más joven

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  Hay ventajas de ser de las primeras personas despiertas. Crea disciplina, es una prueba de tu compromiso y dedicación, y para ser sinceros, tiene algo especial y único lanzarse a una piscina quieta mientras el resto está durmiendo Levantarse bien temprano por la mañana no tiene porqué ser una […]

7 Tips para levantarse temprano a entrenar

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