Nutricion Deportiva

Dany Torterolo La importancia de la nutrición deportiva para mejorar el rendimiento
Vistas: 243 Dany Torterolo la importancia de la nutrición deportiva para mejorar el rendimiento Dany Torterolo se ha convertido en una referencia en  Nutrición Deportiva en toda Hispanoamérica Convocado a múltiples video conferencias sobre el tema, incluyendo su participación como ponente del Diplomado Universitario YMCA Entrenador Nacional de Natación, sus […]

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Vistas: 5.351 10 reglas de oro en la alimentación de un nadador Nunca está demás dar algunos consejos alimenticios para aquellos nadadores que quieren mejorar su rendimiento como atletas.  Son algunos trucos sencillos pero efectivos. Lo que hay que tener claro es que en el deporte de alto rendimiento la […]

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Vistas: 3.990 Una correcta hidratación es un factor clave para el deportista. ¡Importantísimo! Descubre cuándo es el mejor momento para hidratarse Sabías que con solo un 2% de deshidratación tu coordinación deportiva y la atención se degradan?, cuando sientes sed es porque tu cuerpo ya está dando señales de alarma […]

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