Natación Venezuela 1968 por Roberto Muñoz

Nutricion Deportiva

Vistas: 788 Dany Torterolo la importancia de la nutrición deportiva para mejorar el rendimiento Dany Torterolo se ha convertido en una referencia en Nutrición Deportiva en toda Hispanoamérica Convocado a múltiples video conferencias sobre el tema, incluyendo su participación como ponente del Diplomado Universitario YMCA Entrenador Nacional de Natación, sus […]

Dany Torterolo La importancia de la nutrición deportiva para mejorar ...

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Vistas: 5.710 10 reglas de oro en la alimentación de un nadador Nunca está demás dar algunos consejos alimenticios para aquellos nadadores que quieren mejorar su rendimiento como atletas. Son algunos trucos sencillos pero efectivos. Lo que hay que tener claro es que en el deporte de alto rendimiento la […]

10 reglas de oro en la alimentación de un nadador

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Vistas: 6.062 La natación es un deporte con altas exigencias técnicas que demanda energía y resistencia en una combinación de ejercicio aeróbico y anaeróbico, te contamos como alimentarte e hidratarte bien maximizando tu desarrollo deportivo La nutrición es uno de los tres factores que marcan la práctica del deporte, los […]

¿Conoces lo que debes comer si haces natación?

en Nutricion Deportiva Etiquetado Alimentacion para Deportistas

Vistas: 4.539 Una correcta hidratación es un factor clave para el deportista. ¡Importantísimo! Descubre cuándo es el mejor momento para hidratarse Sabías que con solo un 2% de deshidratación tu coordinación deportiva y la atención se degradan?, cuando sientes sed es porque tu cuerpo ya está dando señales de alarma […]

Descubre cuándo es el mejor momento para hidratarse

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Gatorade Sports Science Institute

Natación: Recomendaciones efectivas para Entrenar, Hidratarse y Alimentarse

en Articulos / Nutricion Deportiva Etiquetado Gatorade Sports Science Institute / Pedro Reinaldo García

Vistas: 15.296 Recomendaciones sobre hidratación para nadadores El cuerpo humano está permanentemente en estado de compensación del balance de agua del cuerpo, esto no solo es necesario para mantener el rendimiento, si no también para que no afectar el estado de salud Entrenar y competir en climas calurosos y húmedos […]

Decálogo de la hidratación para nadadores en competencia y entrenamiento

en Articulos / Nutricion Deportiva Etiquetado Hidratacion

Vistas: 239.278 Plan Nutricional para el Nadador 10 reglas de oro en su alimentación La natación es uno de los deportes más agotadores por la enorme energía y resistencia que se requiere, por lo que una dieta adecuada estará relacionada con un desempeño óptimo en la piscina. Un […]

Plan Nutricional para el Nadador – 10 reglas de oro ...

en Articulos / Nutricion Deportiva Etiquetado Gatorade Sports Science Institute

Vistas: 6.615 La Nutrición Deportiva aplicada a la Natación La nutrición deportiva se considera una ayuda ergogénica pues te permite mejorar tu rendimiento de manera natural. Las investigaciones han demostrado que, tanto la composición de los alimentos, y por sobretodo el momento en que se ingieren, puede ayudar a mejorar […]

Importancia de la Nutrición Deportiva aplicada a la Natación

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