Alimentacion para Deportistas


La natación es un deporte con altas exigencias técnicas que demanda energía y resistencia en una combinación de ejercicio aeróbico y anaeróbico, te contamos como alimentarte e hidratarte bien maximizando tu desarrollo deportivo. La nutrición es uno de los tres factores que marcan la práctica del deporte, los otros son los […]

¿Conoces lo que debes comer si haces natación?