Entrenamiento y Técnica

La natación es la disciplina de desplazamiento en el agua mediante la acción biomecánica del cuerpo humano. Más allá de […]

El agua es un fluido aproximadamente 800 veces más denso que el aire. Cuando te tiras a la piscina, no

Vamos al grano, no estás aquí para leer consejos genéricos. Quieres los mejores ejercicios para mejorar la velocidad de reacción

¿Llegas a los 25 metros con los pulmones ardiendo y las piernas convertidas en dos bloques de cemento? Tranquilo. No

Algunas personas van de buenos a excelente profesionalmente, pero otros, como Bob Bowman entrenador del mayor medallista olímpico de la historia van

Has perdido una clasificación por 0.01 segundos. Sí, duele. Y si eres entrenador o analista, sabes perfectamente que a este

El objetivo final de los programas de entrenamiento es producir adaptaciones metabólicas, fisiológicas y psicológicas que permitan que los nadadores

Seamos honestos: Si crees que la carrera comienza cuando tu cuerpo toca el agua, ya perdiste la medalla. La salida

Domina el regreso de los últimos 50m de tu prueba de 100 metros mariposa con estos dos entrenamientos utilizados por