HIIT y USRPT


Vistas: 14.453   Los entrenadores y sus atletas en general siempre están buscando métodos que les ofrezcan ventajas competitivas frente a sus contrincantes. Los entrenamientos a alta intensidad pueden ofrecer estas ventajas, logrando adaptaciones fisiológicas en corto tiempo.   Las tendencias recientes en la preparación de deportistas se han ido […]

Entrenamiento HIIT y USRPT para nadadores