- Ficha Técnica de Laura Cabanes
- Quién es Laura Cabanes Garzás: raíces en Daimiel
- Trayectoria en la natación: del Club Natación Daimiel al Real Canoe
- Laura Cabanes en los Juegos Olímpicos de París 2024
- Después de París: Mundial de Singapur y Europeo de Lublin
- Palmarés de Laura Cabanes Garzás
- Las rivales de Laura Cabanes en el circuito internacional
- Preguntas frecuentes sobre Laura Cabanes
Laura Cabanes Garzás es, ahora mismo, la nadadora española de mariposa con más proyección de su generación. Nacida en Daimiel (Ciudad Real) en 2006, debutó en unos Juegos Olímpicos con solo 18 años —en París 2024— y desde entonces no ha dejado de sumar finales, mínimas y titulares.
¿El dato que mejor la resume? En apenas año y medio ha pasado de nadar en categoría júnior a firmar un sexto puesto en una final absoluta del Campeonato de Europa. Repasamos, con datos actualizados, quién es, de dónde viene y qué ha conseguido hasta ahora.
Ficha Técnica de Laura Cabanes
| Dato | Información |
| Nombre completo | Laura Cabanes Garzás |
| Fecha de nacimiento | 3 de enero de 2006 |
| Lugar de nacimiento | Daimiel, Ciudad Real (España) |
| Especialidad | Natación: 100 m y 200 m mariposa, 200 m y 400 m estilos |
| Clubes | Club Natación Daimiel → Real Canoe N.C. (CAR Blume, Madrid) |
| Hito destacado | Semifinalista olímpica en París 2024; 6ª en el Europeo de piscina corta de Lublin 2025 |
Quién es Laura Cabanes Garzás: raíces en Daimiel
Laura Cabanes Garzás nació el 3 de enero de 2006 en Daimiel, un municipio manchego de Ciudad Real que —hay que decirlo— no era precisamente una cantera histórica de la natación española. Hasta que llegó ella.
Empezó a competir en las categorías inferiores del Club Natación Daimiel, el mismo club que hoy la recibe como a una heroína local cada vez que vuelve al pueblo. Sus padres, Isaac Cabanes y María Dolores Garzás, y su hermana Marta la han acompañado en cada etapa, incluida la más dura: la pandemia, que golpeó de lleno a toda una generación de nadadores adolescentes justo cuando más necesitaban entrenar.
El homenaje del IES Juan D’Opazo: un pabellón con su nombre
El 20 de marzo de 2026 su antiguo instituto —el IES Juan D’Opazo de Daimiel— bautizó su pabellón polideportivo con el nombre de Laura Cabanes. No es un gesto menor: la propia nadadora tuvo que alargar el Bachillerato a tres años para poder compaginarlo con la preparación olímpica, algo que reconoció ante los alumnos durante el acto.
Fiel a su estilo directo, animó a los estudiantes a no tener miedo de arriesgarse por sus sueños, defendiendo que aunque el camino sea exigente, «la satisfacción de intentarlo es mucho mayor». Una frase que, viniendo de alguien que ha nadado unas semifinales olímpicas a los 18 años, pesa bastante más que en boca de cualquier otro.
Trayectoria en la natación: del Club Natación Daimiel al Real Canoe
El salto de calidad llegó cuando Cabanes se trasladó a Madrid para entrenar en el Real Canoe N.C., dentro del circuito de tecnificación del CAR Blume. Es el camino habitual de cualquier nadador español con ambición olímpica: dejar el club de toda la vida y mudarse a un centro de alto rendimiento con 17 o 18 años, maletas incluidas.
El cambio se notó rápido. En el Campeonato de España Absoluto de 2024 ya se colgó el oro en los 400 estilos con 4:39.99, rebajando su marca anterior en más de seis segundos y dejando atrás en la general a nombres como Mireia Belmonte, que cerró tercera.
Especialidades: mariposa y estilos, la caza de la mínima
Hablar de Laura Cabanes en natación es, sobre todo, hablar de la mariposa. Sus pruebas de bandera son los 100 y 200 metros mariposa, aunque también compite con solvencia en los 200 y 400 metros estilos: una combinación exigente que muy pocas nadadoras dominan a este nivel.
En noviembre de 2025 se quedó a solo dos décimas del récord de España en piscina corta (25 m) de los 100 mariposa —58,24, en poder de Mireia Belmonte desde hace casi once años—. Fue segunda en la general de un campeonato Open (ganó una nadadora portuguesa), pero al ser la primera española se llevó el título de campeona de España. Todavía no ha batido el récord. Da la sensación, eso sí, de que es cuestión de tiempo.
Laura Cabanes en los Juegos Olímpicos de París 2024
Laura Cabanes olímpica: así se la conoce desde el verano de 2024, cuando se convirtió en la primera daimieleña en participar en unos Juegos Olímpicos. Tenía 18 años y fue, además, la primera nadadora del equipo español en saltar a la piscina en la competición de natación de París 2024.
Compitió en dos pruebas. En los 100 metros mariposa nadó unas series sólidas —segunda en su serie, con 59.40— aunque no le alcanzó para avanzar de ronda. En los 200 metros mariposa sí llegó a semifinales, donde acabó decimosexta con un tiempo de 2:10.60.
No hubo medalla. Pero para una nadadora que un año antes competía en categoría júnior, llegar a una semifinal olímpica ya es, por sí solo, un resultado que no suele salir en los titulares y que, sin embargo, marca una carrera.
Después de París: Mundial de Singapur y Europeo de Lublin
Aquí es donde la mayoría de las fichas que circulan sobre Laura Cabanes se quedan cortas: se paran en 2024 y no cuentan lo que vino después. Y lo que vino después es, en realidad, la parte más interesante de su historia —y la que menos se ha contado hasta ahora.
En junio de 2025, en el Campeonato de España Absoluto Open de Palma de Mallorca, arrasó: oro en 100 y 200 mariposa, plata en 200 estilos y bronce en 400 estilos. Ese resultado le dio billete para su primer Mundial absoluto, en Singapur (27 de julio – 3 de agosto de 2025).
En Singapur acabó duodécima en semifinales de 200 mariposa —a poco más de dos segundos de la última plaza para la final, que se llevó una nadadora china de solo 12 años— y cerró su participación nadando la mariposa del relevo femenino de 4×100 estilos, 17ª en la clasificación final.
El verdadero salto llegó en diciembre de 2025, en el Campeonato de Europa de piscina corta de Lublin (Polonia). Ahí firmó su primera final internacional absoluta: sexta en 200 mariposa con 2:06.10, por detrás de nombres como la irlandesa Ellen Walshe o la danesa Helena Bach. Nada mal para alguien que año y medio antes competía todavía en categoría júnior.
Puedes consultar su ficha oficial, tiempos y resultados en el perfil de World Aquatics.
Palmarés de Laura Cabanes Garzás
| Competición | Año | Prueba | Resultado |
| Campeonato de España Absoluto | 2024 | 400 m estilos | 🥇 Oro |
| Europeo Junior de Vilna (Lituania) | 2024 | 200 m estilos | 🥇 Oro |
| Europeo Junior de Vilna (Lituania) | 2024 | 200 m mariposa | 🥈 Plata |
| Europeo Junior de Vilna (Lituania) | 2024 | 400 m estilos | 🥉 Bronce |
| Juegos Olímpicos de París | 2024 | 200 m mariposa | Semifinalista (16ª) |
| Juegos Olímpicos de París | 2024 | 100 m mariposa | Fase de series |
| Cto. de España Absoluto Open (Palma) | 2025 | 100 y 200 m mariposa | 🥇 Oro (x2) |
| Cto. de España Absoluto Open (Palma) | 2025 | 200 m estilos | 🥈 Plata |
| Cto. de España Absoluto Open (Palma) | 2025 | 400 m estilos | 🥉 Bronce |
| Campeonato del Mundo (Singapur) | 2025 | 200 m mariposa | 12ª (semifinales) |
| Cto. de España de Invierno (Barcelona) | 2025 | 100 m mariposa | 🥈 Plata (título nacional) |
| Europeo piscina corta (Lublin) | 2025 | 200 m mariposa | 6ª (final absoluta) |
Las rivales de Laura Cabanes en el circuito internacional
En los 200 mariposa, terreno donde Cabanes se juega su futuro olímpico, el nivel europeo es altísimo. La bosnia Lana Pudar y la danesa Helena Bach llevan años entre las mejores del continente; la británica Keanna MacInnes es otra habitual de las finales grandes.
Más cerca en el ranking está la griega Georgia Damasioti —también transcrita como Yeoryia Damasioti—, a quien Cabanes superó por poco más de medio segundo en la final de Lublin 2025. En esa misma cita, la irlandesa Ellen Walshe y la italiana Anita Gastaldi se llevaron el oro y el bronce, dejando claro que la mariposa femenina europea vive un momento de muchísimo nivel.
Preguntas frecuentes sobre Laura Cabanes
Nació el 3 de enero de 2006 en Daimiel, por lo que en 2026 tiene 20 años.
Es especialista en natación, concretamente en estilo mariposa (100 y 200 metros) y estilos individuales (200 y 400 metros).
Es de Daimiel, un municipio de la provincia de Ciudad Real, en Castilla-La Mancha.
Su sexto puesto en los 200 mariposa del Campeonato de Europa de piscina corta de Lublin 2025, su primera final absoluta internacional.