Archivo por días: 18 agosto, 2018


Vistas: 5.121 Los entrenadores y sus atletas en general siempre están buscando métodos que les ofrezcan ventajas competitivas frente a sus contrincantes. Los entrenamientos a alta intensidad pueden ofrecer estas ventajas, logrando adaptaciones fisiológicas en corto tiempo.   Las tendencias recientes en la preparación de deportistas se han ido haciendo […]

Entrenamiento HIIT y USRPT para nadadores